十階段深度放鬆  Deep 10 Relaxation

——語音的引導加上雙腦同步訊號將你帶至全然放鬆的喜悅狀態並進入睡眠

【使用範圍】
行為改善,消除壓力,睡眠及夢,清除憤怒,放鬆,告別憂鬱,β～θ波,中文語音引導

【適用狀況】

1.改善行為模式

2.舒眠與夢境

3.麵對壓力與突破困境

4.消除壓力所帶來的負麵影響

5.雙腦同步，領先一步

【內容簡介】
當語音的引導和著雙腦同步訊號將你帶入全然放鬆的喜悅狀態，以及隨之而來自然的、柔雅的睡眠時，將會使你丟開日常的瑣事。「十階段深度放鬆」是一張經過時間考驗、具有高度效果的工具，用以削弱壓力在你生活中所造成的負麵影響。焦慮與日常瑣事似乎隨著你漸進式地進入身心平靜的深沈狀態後就一掃而空。第1軌包含語音引導；第2軌則沒有語音引導，繼續延伸你的睡眠周期。善待你自己。用這張佳評如潮的「十階段深度放鬆」幫助你的身心回春，並將俗慮拋諸腦後。